A-Club – Fitness & Wellness

A-CLUB ON DEMAND

Scopri di più

Personal Trainer

Contattaci

Perchè sceglierci

Dopo aver deciso di iniziare l'allenamento, ci assicureremo di ottenere il miglior programma di fitness. I nostri esperti sportivi e le più moderne attrezzature sportive sono la combinazione vincente.

Home Numbers

Mq di centro

Sale corsi

Piscine

gg di apertura

Ore di apertura

Ore di corsi fitness

Qualità

Ottima struttura, che offre servizi in grado di accontentare ogni tipologia di cliente. Buoni gli orari, personale gentile e buona pulizia. Di qualità anche il servizio bar-ristorazione.

Sara V.

Gran centro

Gran centro sportivo.... ben organizzato , per quel che riguarda il calcetto con la fornitura di casacche e palloni di ogni misura. Il campo in sintetico è in buone condizioni seppur con poco spazio sui lati lunghi. Buona l'offerta dopo partita se ci si vuole fermare a mangiare o bere qualcosa. Il parcheggio è ampio.

Stefano M.

Allenamento, relax e svago

Ottimo centro fitness con tutto quanto si vuole per allenamento, relax e svago.

Nicolas B.

Ottimo

Ottima struttura sportiva, per quanto riguarda la vasca della piscina! Acqua pulita e personale di assistenza bagnanti attenti.

Filippo F.

Personale cortese

Personale cortese e spogliatoi curati e puliti. Buona scelta di corsi.

Lara F.

Corso nuoto

Centro fitness di buon livello, tenuto bene e pulito, ho seguito il corso nuoto per neonati ed è stato molto interessante e divertente. Il personale disponibile e gentile. Presente anche un bar dove è possibile far colazione, prendere un panino o uno snack e verdi una bibita o un caffè

Giovanni D.

I nostri
istruttori

Fitness

Acqua

Fitness

Gianluca Zaccagno

Fitness

Arianna Pasini

Fitness

Deborah Dalla Fiore

Fitness

Nicole Bardelli

Fitness

Brian Belloni

Fitness

Spogliatoi

Non ne hai mai visti di così belli

Post Recenti

Le ultime news e articoli del nostro blog.

Vedi tutti

Focus On

Febbraio 4, 2022

I benefici dell’allenamento in palestra

Che sia il proprio peso corporeo o quello di un bilanciere o la resistenza

Leggi di più
Gennaio 14, 2022

2G e 2G+ per chi si allena indoor è la massima sicurezza!

È tempo di voltare pagina ed iniziare a leggere le cosiddette “restrizioni” come un

Leggi di più
Dicembre 16, 2021

Pronti per lo snowboard? Come prepararsi al meglio per le nostre discese con la tavola

Come abbiamo già premesso nelle settimane scorse eccoci qua con qualche consiglio per gli

Leggi di più
Novembre 10, 2021

Allenare le braccia in sala attrezzi

L'allenamento per le braccia, possiamo dirlo senza paura di sbagliare, è uno dei momenti

Leggi di più
Novembre 3, 2021

Attenzione ai lombari!

La maggior parte dei muscoli della parete addominale posteriore fa parte, dal punto di

Leggi di più
Ottobre 31, 2021

Allenamento della catena posteriore

Se sei alla ricerca di un’alternativa efficace alla programmazione dei tuoi allenamenti o semplicemente

Leggi di più

News

Febbraio 10, 2022

IMPARA A GIOCARE A PADEL

CORSI DI PADEL Format 1 volta alla settimana Lezioni da 1h 30’ 4 partecipanti di pari livello Dal 01

Leggi di più
Gennaio 20, 2022

FEBBRAIO MESE DEL FITNESS

Dopo le feste natalizie e il meritato riposo, siamo ripartiti alla grande con l’esclusivo

Leggi di più
Dicembre 29, 2021

A-CLUB ON DEMAND

Cari Clienti, siamo felicissimi di annunciarvi che da oggi siamo online con la nostra nuova

Leggi di più
Dicembre 23, 2021

ORARI APERTURA dal 24/12 al 10/01

Cari Clienti, vi avvisiamo che a seguito delle nuove restrizioni imposte dalla Confederazione a partire

Leggi di più
Dicembre 19, 2021

AGGIORNAMENTO NUOVE REGOLE DI ACCESSO DA LUNEDÌ 20.12.2021

Gentili Clienti, a seguito delle risposte ai nostri chiarimenti richiesti alla hotline cantonale aggiorniamo le

Leggi di più
Ottobre 31, 2021

CRAZY FOR WINTER

La stagione sulla neve è ormai alle porte,non farti trovare impreparato! A-CLUB ha studiato per

Leggi di più

Junior

Ottobre 12, 2021

Halloween Junior Camp 2021

Quando: Dal 1.11.2021 al 5.11.2021 (da lunedì a venerdì) Dalle ore 8:00 alle ore 17:30. Per chi: Per

Leggi di più
Agosto 8, 2021

Summer Camp 2021

Leggi di più

Palinsesto

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
07.00	Acquagym 07.00 07.45 Marzia - Sala P		Acqua Bike & Run 07.00 07.45 Alessandra - Sala P		Acquagym 07.00 07.45 Marzia - Sala P
07.30	Acquagym 07.00 07.45 Marzia - Sala P		Acqua Bike & Run 07.00 07.45 Alessandra - Sala P		Acquagym 07.00 07.45 Marzia - Sala P
08.00		Acquagym 08.15 09.00 Rodolfo- Sala P		Acqua Bike & Run 08.15 09.00 Elisabetta - Sala P
08.30		Acquagym 08.15 09.00 Rodolfo- Sala P		Acqua Bike & Run 08.15 09.00 Elisabetta - Sala P		Acquagym 08.40 09.25 Alessandra - Sala P
09.00	Powergym 09.15 10.00 Marzia - Sala P	Acqua Tabata 09.15 10.00 Rodolfo - Sala P	Acqua Poolgym 09.15 10.00 Alessandra - Sala P	Acquabike 09.15 10.00 Elisabetta - Sala P	Acquagym 09.15 10.00 Marzia - Sala P	Acquagym 08.40 09.25 Alessandra - Sala P	Acquagym 09.15 10.00 Filippo - Sala P
09.30	Powergym 09.15 10.00 Marzia - Sala P	Acqua Tabata 09.15 10.00 Rodolfo - Sala P	Acqua Poolgym 09.15 10.00 Alessandra - Sala P	Acquabike 09.15 10.00 Elisabetta - Sala P	Acquagym 09.15 10.00 Marzia - Sala P	Acqua Poolgym 09.30 10.15 Alessandra - Sala P Acquabike 10.25 11.00 Rotazione - Sala P	Acquagym 09.15 10.00 Filippo - Sala P
10.00	Acqua Poolgym 10.15 11.00 Marzia - Sala P	Acquabike 10.15 11.00 Rodolfo - Sala P	Acquagym 10.15 11.00 Alessandra - Sala P	Acquagym 10.15 11.00 Elisabetta - Sala P
10.30	Acqua Poolgym 10.15 11.00 Marzia - Sala P	Acquabike 10.15 11.00 Rodolfo - Sala P	Acquagym 10.15 11.00 Alessandra - Sala P	Acquagym 10.15 11.00 Elisabetta - Sala P
12.00	Acqua Bike & Run 12.15 13.00 Alessandra - Sala P	Acquagym 12.15 13.00 Elisabetta - Sala P		Acqua Tabata 12.15 13.00 Elisabetta - Sala P	Powergym 12.15 13.00 Marzia - Sala P
12.30	Acqua Bike & Run 12.15 13.00 Alessandra - Sala P	Acquagym 12.15 13.00 Elisabetta - Sala P		Acqua Tabata 12.15 13.00 Elisabetta - Sala P	Powergym 12.15 13.00 Marzia - Sala P
13.00	Acqua Poolgym 13.15 14.00 Alessandra - Sala P	Acqua Bike & Run 13.15 14.00 Elisabetta - Sala P		Acquabike 13.15 14.00 Alessandra - Sala P
13.30	Acqua Poolgym 13.15 14.00 Alessandra - Sala P	Acqua Bike & Run 13.15 14.00 Elisabetta - Sala P		Acquabike 13.15 14.00 Alessandra - Sala P
14.00	Acquagym 14.15 15.00 Alessandra - Sala P	Acquabike 14.15 15.00 Elisabetta - Sala P		Acqua Poolgym 14.15 15.00 Alessandra - Sala P
14.30	Acquagym 14.15 15.00 Alessandra - Sala P	Acquabike 14.15 15.00 Elisabetta - Sala P		Acqua Poolgym 14.15 15.00 Alessandra - Sala P
18.30	Acqua Bike & Run 18.30 19.15 Alessandra - Sala P	Powergym 18.30 19.15 Marzia - Sala P	Acquabike 18.30 19.15 Elisabetta - Sala P	Acqua Poolgym 18.30 19.00 Alessandra - Sala P	Acqua Tabata 18.30 19.15 Elisabetta - Sala P
19.00	Acqua Bike & Run 18.30 19.15 Alessandra - Sala P	Powergym 18.30 19.15 Marzia - Sala P	Acquabike 18.30 19.15 Elisabetta - Sala P		Acqua Tabata 18.30 19.15 Elisabetta - Sala P
19.30			Acquagym 19.30 20.15 Elisabetta - Sala P		Acquabike 19.30 20.15 Elisabetta - Sala P
20.00			Acquagym 19.30 20.15 Elisabetta - Sala P		Acquabike 19.30 20.15 Elisabetta - Sala P

Lunedì

Acquagym
07.00 - 07.45
Powergym
09.15 - 10.00
Acqua Poolgym
10.15 - 11.00
Acqua Bike & Run
12.15 - 13.00
Acqua Poolgym
13.15 - 14.00
Acquagym
14.15 - 15.00
Acqua Bike & Run
18.30 - 19.15

Martedì

Acquagym
08.15 - 09.00
Acqua Tabata
09.15 - 10.00
Acquabike
10.15 - 11.00
Acquagym
12.15 - 13.00
Acqua Bike & Run
13.15 - 14.00
Acquabike
14.15 - 15.00
Powergym
18.30 - 19.15

Mercoledì

Acqua Bike & Run
07.00 - 07.45
Acqua Poolgym
09.15 - 10.00
Acquagym
10.15 - 11.00
Acquabike
18.30 - 19.15
Acquagym
19.30 - 20.15

Giovedì

Acqua Bike & Run
08.15 - 09.00
Acquabike
09.15 - 10.00
Acquagym
10.15 - 11.00
Acqua Tabata
12.15 - 13.00
Acquabike
13.15 - 14.00
Acqua Poolgym
14.15 - 15.00
Acqua Poolgym
18.30 - 19.00

Venerdì

Acquagym
07.00 - 07.45
Acquagym
09.15 - 10.00
Powergym
12.15 - 13.00
Acqua Tabata
18.30 - 19.15
Acquabike
19.30 - 20.15

Sabato

Acquagym
08.40 - 09.25
Acqua Poolgym
09.30 - 10.15
Acquabike
10.25 - 11.00

Domenica

Acquagym
09.15 - 10.00

	Lunedì	Mercoledì	Venerdì
06.30	Group Cycling 06.45 07.30 Federico - Sala 3
07.00	Group Cycling 06.45 07.30 Federico - Sala 3
09.30	Group Cycling 09.30 10.30 Federico - Sala 3
10.00	Group Cycling 09.30 10.30 Federico - Sala 3	Group Cycling 10.00 11.00 Federico - Sala 3
10.30		Group Cycling 10.00 11.00 Federico - Sala 3
12.00	Group Cycling 12.15 13.15 Federico - Sala 3	Group Cycling 12.15 13.15 Federico - Sala 3	Group Cycling 12.15 13.15 Federico - Sala 3
12.30
13.00
18.00			Group Cycling 18.15 19.45 Federico - Sala 3
18.30		Group Cycling 18.30 19.30 Federico - Sala 3
19.00		Group Cycling 18.30 19.30 Federico - Sala 3
19.30

Lunedì

Group Cycling
06.45 - 07.30
Group Cycling
09.30 - 10.30
Group Cycling
12.15 - 13.15

Mercoledì

Group Cycling
10.00 - 11.00
Group Cycling
12.15 - 13.15
Group Cycling
18.30 - 19.30

Venerdì

Group Cycling
12.15 - 13.15
Group Cycling
18.15 - 19.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09.00	Soft Pilates 09.15 10.15 Deborah - Sala 2 Pilates 10.15 11.15 Deborah - Sala 2
09.30
10.00		Yoga 10.00 11.00 Lauren - Sala 2	Postural School 10.00 11.00 Tiziano - Sala 2 Soft Pilates Lauren - Sala 2 10.00 11.00	Pilates 10.00 11.00 Lauren- Sala 2	Postural School 10.00 11.00 Tiziano - Sala 2	Pilates 10.00 11.00 Rotazione - Sala 2
10.30		Yoga 10.00 11.00 Lauren - Sala 2		Pilates 10.00 11.00 Lauren- Sala 2	Postural School 10.00 11.00 Tiziano - Sala 2	Pilates 10.00 11.00 Rotazione - Sala 2
11.00		Panca Posturale 11.00 11.30 Brian - Sala 2		Panca Posturale 11.00 11.30 Brian - Sala 2
12.00	Pilates 12.15 13.15 Deborah - Sala 2	Yoga 12.15 13.15 Lauren - Sala 2		Yoga 12.15 13.15 Lauren - Sala 2	Pilates 12.15 13.15 Arianna - Sala 2
12.30
13.00
13.30					Panca Posturale 13.30 14.00 Filippo - Sala 2
14.00		Yoga 14.00 15.00 Lauren - Sala 2		Yoga 14.00 15.00 Lauren - Sala 2	Pilates 14.00 14.45 Arianna - Sala 2
14.30		Yoga 14.00 15.00 Lauren - Sala 2	Panca Posturale 14.30 15.15 Federico - Sala 2	Yoga 14.00 15.00 Lauren - Sala 2	Pilates 14.00 14.45 Arianna - Sala 2
15.00			Panca Posturale 14.30 15.15 Federico - Sala 2
17.30				Panca Posturale 17.30 18.00 Brian - Sala 2
18.00	Pilates 18.00 19.00 Lauren - Sala 2	Panca Posturale 18.00 18.45 Brian - Sala 2		Pilates 18.00 19.00 Lauren - Sala 2
18.30	Pilates 18.00 19.00 Lauren - Sala 2	Panca Posturale 18.00 18.45 Brian - Sala 2		Pilates 18.00 19.00 Lauren - Sala 2
19.00		Yoga 19.00 20.00 Kristina - Sala 2		Yoga 19.00 20.00 Kristina - Sala 2
19.30		Yoga 19.00 20.00 Kristina - Sala 2		Yoga 19.00 20.00 Kristina - Sala 2

Lunedì

Soft Pilates
09.15 - 10.15
Pilates
10.15 - 11.15
Pilates
12.15 - 13.15
Pilates
18.00 - 19.00

Martedì

Yoga
10.00 - 11.00
Panca Posturale
11.00 - 11.30
Yoga
12.15 - 13.15
Yoga
14.00 - 15.00
Panca Posturale
18.00 - 18.45
Yoga
19.00 - 20.00

Mercoledì

Postural School
10.00 - 11.00
Soft Pilates
10.00 - 11.00
Panca Posturale
14.30 - 15.15

Giovedì

Pilates
10.00 - 11.00
Panca Posturale
11.00 - 11.30
Yoga
12.15 - 13.15
Yoga
14.00 - 15.00
Panca Posturale
17.30 - 18.00
Pilates
18.00 - 19.00
Yoga
19.00 - 20.00

Venerdì

Postural School
10.00 - 11.00
Pilates
12.15 - 13.15
Panca Posturale
13.30 - 14.00
Pilates
14.00 - 14.45

Sabato

Pilates
10.00 - 11.00

	Martedì	Mercoledì	Giovedì
10.00		Box Calistenico 10.15 11.00 Damiano - Box B
10.30		Box Calistenico 10.15 11.00 Damiano - Box B
12.30		Box Calistenico 12.30 13.15 Damiano - Box B
13.00		Box Calistenico 12.30 13.15 Damiano - Box B
15.00		Box Calistenico 15.00 15.45 Damiano - Box B
15.30		Box Calistenico 15.00 15.45 Damiano - Box B
18.30	Box Calistenico 18.30 19.15 Damiano - Box B
19.00	Box Calistenico 18.30 19.15 Damiano - Box B		Box Calistenico 19.00 20.00 Damiano - Box B
19.30			Box Calistenico 19.00 20.00 Damiano - Box B

Martedì

Box Calistenico
18.30 - 19.15

Mercoledì

Box Calistenico
10.15 - 11.00
Box Calistenico
12.30 - 13.15
Box Calistenico
15.00 - 15.45

Giovedì

Box Calistenico
19.00 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
09.00	A-Tone 09.00 09.45 Arianna - Sala 1		G.A.G 09.00 09.45 Brian - Sala 1		G.A.G 09.00 09.45 Arianna - Sala 1 A-30' Abdominal 09.45 10.15 Arianna - Sala 1	A-Tone 09.00 09.45 Rotazione - Sala 1
09.30	A-Tone 09.00 09.45 Arianna - Sala 1		G.A.G 09.00 09.45 Brian - Sala 1			A-Tone 09.00 09.45 Rotazione - Sala 1
10.00				A-30' Abdominal 10.00 10.30 Brian - Sala 1			A-Tone 10.00 10.45 Rotazione - Sala 1
10.30							A-Tone 10.00 10.45 Rotazione - Sala 1
12.00				Aeroboxe 12.15 13.00 Brian - Sala 1
12.30				Aeroboxe 12.15 13.00 Brian - Sala 1
14.30	G.A.G 14.30 15.15 Brian - Sala 1
15.00	G.A.G 14.30 15.15 Brian - Sala 1
18.00	Aeroboxe 18.00 18.30 Brian - Sala 1		G.A.G 18.00 18.30 Arianna- Sala 1
18.30	A-30' Abdominal 18.30 19.00 Brian - Sala 1	Aeroboxe 18.30 19.00 Brian - Sala 1	A-30' Abdominal 18.30 19.00 Arianna - Sala 1

Lunedì

A-Tone
09.00 - 09.45
G.A.G
14.30 - 15.15
Aeroboxe
18.00 - 18.30
A-30' Abdominal
18.30 - 19.00

Martedì

Aeroboxe
18.30 - 19.00

Mercoledì

G.A.G
09.00 - 09.45
G.A.G
18.00 - 18.30
A-30' Abdominal
18.30 - 19.00

Giovedì

A-30' Abdominal
10.00 - 10.30
Aeroboxe
12.15 - 13.00

Venerdì

G.A.G
09.00 - 09.45
A-30' Abdominal
09.45 - 10.15

Sabato

A-Tone
09.00 - 09.45

Domenica

A-Tone
10.00 - 10.45

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
06.30			Fit-Strong Box 06.45 07.30 Brian - Sala B
07.00		OMNIA WORKOUT 07.00 07.45 Arianna - Sala S	Fit-Strong Box 06.45 07.30 Brian - Sala B
07.30		OMNIA WORKOUT 07.00 07.45 Arianna - Sala S
09.00	Functional Circuit Tone Intermedio 09.00 09.45 Filippo - Sala 1 Fit-Strong Box 09.45 10.30 Brian- Sala B			Tabata Workout 09.15 10.00 Brian - Sala 1
09.30		TRX 09.45 10.15 Arianna - Sala 1 Fit-Strong Box 10.00 10.45 Filippo - Sala B		Tabata Workout 09.15 10.00 Brian - Sala 1
10.00			OMNIA WORKOUT 10.00 10.45 Brian- Sala S		OMNIA WORKOUT 10.20 11.05 Arianna - Sala B
10.30			OMNIA WORKOUT 10.00 10.45 Brian- Sala S
11.00
12.00		Power Training TRX Avanzato 12.15 13.00 Brian - Sala 1 TRX 12.15 13.00 Brian - Sala 1
12.30					OMNIA WORKOUT 12.50 13.15 Filippo - Sala B
13.00					OMNIA WORKOUT 12.50 13.15 Filippo - Sala B
17.00			OMNIA WORKOUT 17.00 17.45 Arianna - Sala S
17.30			OMNIA WORKOUT 17.00 17.45 Arianna - Sala S
18.00				OMNIA WORKOUT 18.00 18.45 Filippo - Sala B Fit-Strong Box 18.15 19.00 Brian- Sala B
18.30
19.00	Tabata Workout 19.00 19.45 Brian - Sala 1	TRX 19.00 19.45 Brian - Sala 1	Fit-Strong Box 19.00 19.45 Filippo - Sala B
19.30	Tabata Workout 19.00 19.45 Brian - Sala 1	TRX 19.00 19.45 Brian - Sala 1	Fit-Strong Box 19.00 19.45 Filippo - Sala B		Fit-Strong Box 19.30 20.15 Damiano - Sala B
20.00					Fit-Strong Box 19.30 20.15 Damiano - Sala B

Lunedì

Functional Circuit Tone
09.00 - 09.45
Fit-Strong Box
09.45 - 10.30
Tabata Workout
19.00 - 19.45

Martedì

OMNIA WORKOUT
07.00 - 07.45
TRX
09.45 - 10.15
Fit-Strong Box
10.00 - 10.45
Power Training TRX
12.15 - 13.00
TRX
12.15 - 13.00
TRX
19.00 - 19.45

Mercoledì

Fit-Strong Box
06.45 - 07.30
OMNIA WORKOUT
10.00 - 10.45
OMNIA WORKOUT
17.00 - 17.45
Fit-Strong Box
19.00 - 19.45

Giovedì

Tabata Workout
09.15 - 10.00
OMNIA WORKOUT
18.00 - 18.45
Fit-Strong Box
18.15 - 19.00

Venerdì

OMNIA WORKOUT
10.20 - 11.05
OMNIA WORKOUT
12.50 - 13.15
Fit-Strong Box
19.30 - 20.15

	Martedì	Mercoledì
10.00	Move It 10.15 11.00 Arianna - Sala 1
10.30	Move It 10.15 11.00 Arianna - Sala 1
19.00		Move It 19.00 19.45 Arianna - Sala 1
19.30		Move It 19.00 19.45 Arianna - Sala 1

Martedì

Move It
10.15 - 11.00

Mercoledì

Move It
19.00 - 19.45

No events available!

Legenda

Sala P = Piscine
Box = Allenamento Funzionale nel BOX

Scarica PDF

Follow Us

Perchè sceglierci

Dopo aver deciso di iniziare l'allenamento, ci assicureremo di ottenere il miglior programma di fitness. I nostri esperti sportivi e le più moderne attrezzature sportive sono la combinazione vincente.

Home Numbers

Qualità

Sara V.

Gran centro

Stefano M.

Allenamento, relax e svago

Nicolas B.

Ottimo

Filippo F.

Personale cortese

Lara F.

Corso nuoto

Giovanni D.

Palinsesto

Corsi nuoto

Iscriviti

On-demand

Ristorazione

Wellness & Spa

I nostri corsi

I nostri istruttori

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Fitness

Spogliatoi

Non ne hai mai visti di così belli

Post Recenti

Le ultime news e articoli del nostro blog.

Palinsesto

Seleziona tipologia attività

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Martedì

Mercoledì

Legenda

I nostri
corsi

I nostri
istruttori