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Cari Clienti, vi avvisiamo che a seguito delle nuove restrizioni imposte dalla Confederazione a partire da lunedì 20 dicembre 2021, per il periodo delle vacanze di Natale, ovvero da venerdì 24 dicembre 2021 a domenica 09 gennaio 2022 il Centro A-CLUB sarà aperto nei seguenti orari: Venerdì 24.12 _ dalle 6.30 alle 14.00 (NO CORSI) Sabato 25.12 _ CHIUSO Domenica 26.12 _ CHIUSO Da lunedì 27.12 a giovedì 30.12 _ dalle 6.30 alle 20.00 Venerdì 31.12 / Sabato 01.01 / Domenica 02.01 _ CHIUSO Da lunedì 03 a mercoledì 05.01 _ dalle 6.30 alle 20.00 Giovedì 06.01 _

Gentili Clienti, a seguito delle risposte ai nostri chiarimenti richiesti alla hotline cantonale aggiorniamo le nuove direttive in materia di prevenzione COVID-19 comunicate dalla Confederazione in data 17 dicembre 2021. A partire da lunedì 20 dicembre 2021 per accedere al Centro A-CLUB Fitness & Wellness si dovranno rispettare le seguenti regole: AREA FITNESS: è OBBLIGATORIO presentare il CERTIFICATO 2G, in altre parole l’accesso è limitato alle persone provviste di un CERTIFICATO COVID attestante la vaccinazione completa o la guarigione, NON È POSSIBILE ACCEDERE ALLA STRUTTURA CON IL SOLO TAMPONE. Inoltre, per ridurre il rischio di

Come abbiamo già premesso nelle settimane scorse eccoci qua con qualche consiglio per gli amanti dello snowboard. In questo primo articolo parleremo di preparazione fisica ed atletica per gli amatori; tutti quelli che non fanno gare o cercano performance particolari ma amano passare una bella giornata all’aria aperta, con la tavola ai piedi, godersi qualche bella curva e magari qualche piccolo trick come un semplice e non esagerato Ollie. Le basi: cardio, mobilità e forza Prima di tutto come tutti gli sport è bene lavorare sulle basi. Per basi intendiamo il miglioramento