Acqua Poolgym
Esclusiva ed innovativa palestra in acqua proposta da A-CLUB.
La lezione prevede un allenamento a circuito attraverso l’utilizzo di attrezzi esclusivi ed innovativi studiati ad hoc per il potenziamento specifico e mirato di tutti i distretti muscolari, con la possibilità di variare l’intensità e la tipologia di allenamento in base alle esigenze, il tutto sotto la supervisione di istruttori qualificati e certificati.
4 stazioni di lavoro, ogni tot tempo si cambia attrezzo, il tutto a ritmo di musica che scandisce la velocità di movimento e quindi l’intensità di lavoro.
Aquatreadmill (potenziamento arti inferiori, glutei, addominali), Aquabike (potenziamento gambe), ASM One e ASM Two (Aqua Shoulder Machine One e Aqua Shoulder Machine Two, potenziamento muscolatura del busto e arti superiori) sono gli attrezzi protagonisti della lezione.
Allenamento che coinvolge tutta la muscolatura del corpo attraverso esercizi mirati e specifici che puntano al potenziamento muscolare e al condizionamento metabolico sfruttando tutti i benefici dell’ambiente acquatico che, unito alla versatilità degli attrezzi, rende il loro utilizzo accessibile a tutti, dall’atleta professionista alle persone con problematiche fisiche o fisiologiche, ovviamente in un ambiente sicuro e particolare che solo l’acqua può garantire.
