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1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
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Acqua Poolgym

Esclusiva ed innovativa palestra in acqua proposta da A-CLUB.
La lezione prevede un allenamento a circuito attraverso l’utilizzo di attrezzi esclusivi ed innovativi studiati ad hoc per il potenziamento specifico e mirato di tutti i distretti muscolari, con la possibilità di variare l’intensità e la tipologia di allenamento in base alle esigenze, il tutto sotto la supervisione di istruttori qualificati e certificati.
4 stazioni di lavoro, ogni tot tempo si cambia attrezzo, il tutto a ritmo di musica che scandisce la velocità di movimento e quindi l’intensità di lavoro.
Aquatreadmill (potenziamento arti inferiori, glutei, addominali), Aquabike (potenziamento gambe), ASM One e ASM Two (Aqua Shoulder Machine One e Aqua Shoulder Machine Two, potenziamento muscolatura del busto e arti superiori) sono gli attrezzi protagonisti della lezione.
Allenamento che coinvolge tutta la muscolatura del corpo attraverso esercizi mirati e specifici che puntano al potenziamento muscolare e al condizionamento metabolico sfruttando tutti i benefici dell’ambiente acquatico che, unito alla versatilità degli attrezzi, rende il loro utilizzo accessibile a tutti, dall’atleta professionista alle persone con problematiche fisiche o fisiologiche, ovviamente in un ambiente sicuro e particolare che solo l’acqua può garantire.

Adatta a tutti

ACQUA POOLGYM

Istruttori del corso

Acqua
Acqua

Event Hours(7)

  • Lunedì

    10.15 - 11.00

    Marzia - Sala P

  • Lunedì

    13.15 - 14.00

    Alessio - Sala P

  • Mercoledì

    09.15 - 10.00

    Alessio - Sala P

  • Mercoledì

    12.15 - 13.00

    Alessio - Sala P

  • Giovedì

    14.15 - 15.00

    Alessio - Sala P

  • Giovedì

    18.30 - 19.00

    Alessio - Sala P

  • Sabato

    09.30 - 10.15

    Alessio - Sala P