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SETTIMANA GRATUITA
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NUOVO PALINSESTO CORSI
Lunedì 04 settembre inizia ufficialmente la nuova stagione a tutto fitness, benessere e divertimento firmata A-CLUB! Si preannuncia una stagione super con nuovi corsi, nuovi servizi, nuove attrezzature, spazi rinnovati, nuovi menù da degustare nel nostro A-CLUB Lounge e tanto altro ancora! 😎 Scarica il palinsesto corsi: Palinsesto Corsi 04 settembre - 31 dicembre 2023 Siete ancora indecisi? 🤔Nessun problema! A-CLUB vi offre la possibilità di PROVARE GRATUITAMENTE 7 GIORNI, una settimana gratis, tutti i servizi offerti dal Club e valutare con i nostri consulenti la soluzione ideale per soddisfare le VOSTRE ESIGENZE tra
SCUOLA NUOTO
A-CLUB _ SCUOLA NUOTO STAGIONE 2023/24 Torna la Scuola Nuoto A-CLUB con un programma di lezioni e corsi dai più piccoli fino agli adulti! Scegli il corso adatto a te! Scuola nuoto genitore bambino: Clicca QUI! Scuola nuoto dai 3 anni: Clicca QUI! Scuola nuoto dai 6 anni: Clicca QUI! Scuola nuoto dai 16 anni - ADULTI: Clicca QUI! Scuola nuoto MINIGRUPPI: Clicca QUI! VI ASPETTIAMO!!! 😎💪👍
ORARI E PALINSESTO ESTATE 2022
A-CLUB _ FITNESS. MY ENERGY ESTATE 2022 Cari Clienti, ecco il nostro SUPER PROGRAMMA CORSI per questa prima parte di ESTATE! Un’offerta super ricca con 82 corsi la settimana!😲😍😍 Nel palinsesto trovate anche i corsi che verranno effettuati in esterna presso la PISCINA della VALGERSA a Savosa, oppure, presso l'ARENA SPORTIVA a Tesserete.😎 Le prenotazioni vanno fatte direttamente presso la struttura esterna. I clienti in possesso di un ABBONAMENTO ATTIVO (vi ricordiamo che verranno effettuati dei controlli incrociati) potranno PARTECIPARE ALLE LEZIONI IN ESTERNA GRATUITAMENTE, tale possibilità è solo ed esclusivamente per la lezione e NON
AQUA GAG: tonifica e scolpisci addominali, gambe e glutei
Il più gettonato dei corsi Fitness la GAG, ovvero l’allenamento specifico per Gambe, Addome e Glutei fa il suo debutto in acqua al centro A-CLUB di Savosa Quanti di noi vorrebbero migliorare il tono muscolare di gambe, addominali e glutei senza rinunciare al piacere di una lezione in acqua? Bene! Ora è possibile con la novità AQUA GAG CIRCUIT proposta da A-CLUB nel ricchissimo palinsesto corsi disponibile dal 06 settembre. Cos’e AQUA GAG CIRCUIT? È un allenamento a circuito della durata di 45 minuti durante i quali vengono proposti esercizi mirati per la tonificazione
Divertirsi correndo
Non nascondiamolo, correre può significare anche fare ogni volte la stessa strada, alla stessa andatura, vedendo sempre le stesse cose. A meno che non si cambi sempre percorso e si segua una tabella di allenamento con alcune varianti, tipo cambi di ritmo, il rischio di annoiarsi è dietro l’angolo. La corsa deve restare un piacere e non diventare un obbligo. Eccovi alcuni consigli per non correre il rischio di perdere la motivazione e trovare lo spunto per divertirvi. Pronti? 1. Correre in compagnia La prima cosa che dovrebbe convincerti a correre in
Correre o camminare? Ecco le differenze
Scopriamo insieme le principali differenze tra la camminata (anche veloce) e la corsa Che tu sia un runner esperto o un neofita, sicuramente in qualche momento della tua vita da sportivo ti sarai chiesto: è meglio correre o camminare? È preferibile un regime costante di lunghe camminate o il ritmo più sostenuto della corsa, quale di queste due attività offre i benefici maggiori? La risposta non è netta e univoca. La corsa e la camminata hanno entrambe i loro pro e i loro contro, e nella scelta molto dipende dagli obiettivi che vuoi raggiungere, dal