A-Step
Allenamento cardio coreografato dove le sequenze, di differenti difficoltà in base al livello della lezione, si svolgono sopra ed intorno al classico attrezzo a terra. Ideale per bruciare calorie, muovere e mantenere le gambe sempre toniche ed allenate a ritmo di musica. Dal livello di base fino a quello che viene chiamato dance-step cioè vere e proprie coreografie di ballo salendo, scendendo e piroettando intorno allo step lo rendono un corso sempre intramontabile.
